Qu’est-ce que le Neurofeedback dynamique ?

Le Neurofeedback dynamique NeurOptimal® est une méthode d’entraînement cérébral qui accompagne le cerveau dans ses capacités naturelles d’adaptation et d’autorégulation.

C’est une approche douce, non invasive et sans effort particulier à fournir.

Comment se déroule une séance ?

Vous vous installez confortablement dans un environnement calme. De petits capteurs sont placés sur votre tête afin de recueillir votre activité cérébrale.

Vous n’avez rien à faire : vous pouvez simplement écouter de la musique ou regarder un film pendant la séance.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure environ 30 minutes.

Est-ce que je dois faire quelque chose pendant la séance ?

Non. Vous n’avez pas besoin de vous concentrer ni de fournir un effort particulier. Vous pouvez simplement vous détendre et profiter de ce moment pour vous.

Le Neurofeedback convient-il aux enfants ?

Oui, le Neurofeedback dynamique peut être proposé aux enfants, adolescents, adultes et seniors. La séance est adaptée à l’âge et aux besoins de chacun.

Pourquoi faire des séances de Neurofeedback ?

Les motivations sont très variées. Certaines personnes souhaitent travailler autour de la gestion du stress, de la concentration, du sommeil, de la fatigue, de la charge mentale ou de l’équilibre émotionnel.

D’autres souhaitent simplement prendre un temps pour elles et favoriser leur bien-être général.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Chaque personne est différente et peut ressentir des évolutions à son propre rythme.

L’idéal est d’échanger ensemble afin de définir une démarche adaptée à vos attentes.

Est-ce une méthode médicale ?

Non. Le Neurofeedback dynamique est une méthode d’entraînement cérébral et de bien-être. Il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un traitement ou un suivi médical, psychologique ou paramédical.

Peut-on ressentir quelque chose dès la première séance ?

Les ressentis sont très variables d’une personne à l’autre. Certaines personnes remarquent rapidement une sensation de détente ou de changement, tandis que d’autres observent des évolutions plus progressivement.

Il n’y a pas de résultat garanti ni de ressenti « normal » à attendre.

 Où ont lieu les séances ?

Les séances peuvent être réalisées à Sceaux ou directement à votre domicile en Île-de-France, selon les modalités proposées.